协商只还本金的技巧——我的亲身经历分享

大家好，我是一个曾经遭遇信用卡和网贷逾期困境的人。经历过一段时间的焦虑和无助之后，我“协商只还本金”的技巧，成功化解了自己的债务压力。今天，我想用我的亲身经历，跟大家聊聊这个实用的还款方法，帮助正债务泥沼里的朋友们找到出路。

我为什么选择协商只还本金？

事情是这样开始的。几年前，因为工作变动和个人理财不当，我信用卡和几家网贷平台上累计了好几万元的债务。起初我还能按时还贷，慢慢地收入减少，债务成了压垮我的一根稻草。

逾期之后，我接到了各种催收电话，压力山大，甚至晚上都睡不好觉。最糟糕的是，逾期产生了大笔利息和滞纳金，原本十几万的债务，利息加上去后不断翻倍，几乎不能承受。那个时候我才意识到，按原计划打算逐月偿还根本行不通。

后来，有朋友跟我说可以试试“协商只还本金”的办法。听挺陌生，但我抱着试一试的态度，主动联系了几家银行和网贷客服，表达了我想只还本金、减免利息和罚息的诉求。没想到，这种协商方式真的有用！

什么是“协商只还本金”的技巧？

简单说，“协商只还本金”就是跟债权方沟通，请求他们免除你逾期产生的利息和滞纳金，只按你借的本金金额还款。这样一来，你的还款压力瞬间减少很多，债务也不会继续因利息滚雪 式增长。

我发现这个技巧关键有两点

主动沟通 不逃避债务，敢于联系债权人，说明自己的经济困难和还款意愿。

诚恳协商 表示愿意尽快还本金，但希望对方减免利息和罚息，听合理又利于双方。

这两个步骤，很多债务方其实愿意配合，毕竟只要能回收本金，对他们来说也总比一直拖欠划算。

我协商流程和操作细节

我来说说自己具体怎么用协商只还本金技巧的。

准备工作

梳理债务情况我先把所有欠款的本金、利息、滞纳金以及已有的逾期天数列了张清单。

制定还款预算根据收入情况，我算出自己每个月最多能拿出多少还债。

了解债权方信息逐一找出每家信用卡发卡行和网贷平台的客服联系方式。

主动联系债权方

我选择拨打客服电话，一开始很多电话都很难接通，也遇到态度不太好的催收员。但我深呼吸，坚持跟他们说明我的困境和还款意愿，表达希望能协商出一个只还本金的方案，希望他们能宽容、体谅。

重点表述“只还本金”的要求

与催收员和客服沟通时，我特别强调

由于实际收入减少，暂时无法承担利息和罚息。

我愿意尽快清偿本金，希望能免去利息和罚息。

只要对方同意此方案，我立即启动还款流程。

这时候，多数客服会把我的情况提交给上级或者风险管理部门。

等待反馈并反复协商

部分债权方会提出分期还款计划，还会给出减免一部分利息的可能。我当时坚持“只还本金”，对部分提案进行了协商，反复谈判几次，最终有几家平台真的同意了只还本金的条件。

签订还款协议

确认双方达成一致后，我与债权方签订了书面还款协议，写明只要按协议还本金，利息和罚息全部作废或减免。这个步骤很重要，一定要保留好相关文字资料，避免以后产生纠纷。

实施协商还款后的感受

合作达成后，我开始按约定金额逐月还本金，压力一下子减轻了很多。因为不再被高额利息压垮，还款进度明显快了。心理负担也随之减轻，能够专心工作，慢慢扭转了经济状况。

协商只还本金并非万能钥匙，有些债务方确实会坚持全部欠款还清，但我认为，这种主动沟通的姿态和还款诚意，是赢得信任和让步的关键。

协商只还本金技巧的几个实用建议

这次经历，我出几点对大家或许有帮助的经验

尽早主动沟通

逾期初期就主动联系债权方，比一拖再拖要有效得多。

明确表达“只还本金”诉求

清晰告诉对方你能够还的钱不多，提出只还本金，希望对方予以减免利息和罚息。

准备充分的财务解释

用真实收入证明或日常开支状况，增加协商成功率。

签订书面协议，保障权益

口头承诺不算数，书面协议是维权的依据。

保持良好沟通态度

诚恳、耐心，避免冲突，促使债权人正面回应。

希望我的亲身经历能让大家理解“协商只还本金”的技巧并敢于尝试。债务问并不可怕，怕的是无视和逃避。只要主动认清现实，合理利用协商技巧，很多事情都能迎刃而解。

真心希望每个负债朋友都能找到适合的方法，逐步缓解压力，重获经济自由。加油！

如果你正陷入信用卡或网贷逾期困境，不妨尝试用我分享的协商只还本金技巧，主动沟通，争取减免利息滞纳金，只还本金。相信我，这是一条走出泥沼的实用道路。祝你早日脱困！